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Dōjō
El dōjō es un espacio cerrado o al aire libre de forma rectangular o cuadrada, donde cada
área posee un nombre y una función determinada. El frente del dōjō, comúnmente, recibe
varios nombres: shomen, kamiza, kamidana y tokonoma.
• Kamiza o Shinza (上座): es el lugar de los instructores al frente del dōjō.
• Kamidana (神棚): es el altar sintoísta o budista, presente al frente del dōjō.
• Shomen (正面): es el frente del dōjō, la pared opuesta a la entrada.
área posee un nombre y una función determinada. El frente del dōjō, comúnmente, recibe
varios nombres: shomen, kamiza, kamidana y tokonoma.
• Kamiza o Shinza (上座): es el lugar de los instructores al frente del dōjō.
• Kamidana (神棚): es el altar sintoísta o budista, presente al frente del dōjō.
• Shomen (正面): es el frente del dōjō, la pared opuesta a la entrada.
Go No Sen
Si se domina encauzando los movimientos del oponente hacia
una posición de ventaja para uno mismo
una posición de ventaja para uno mismo
Hanshi
Titulo honorario dado al cinturón negro de mayor rango en la Organización, Título de “Enseñanza Superior”, a partir de 8º dan.
Heishu Kata
Literalmente significa o se traduce “mano cerrada”, pero su significado
aplicado al kata es: Cuando durante la ejecución del kata todos los músculos y por tanto
el cuerpo está totalmente concentrado y especialmente en el Tandem. Esta
concentración continuada durante la ejecución del kata, ayuda al desarrollo de la fuerza
y a controlar la respiración.
Tensho.
aplicado al kata es: Cuando durante la ejecución del kata todos los músculos y por tanto
el cuerpo está totalmente concentrado y especialmente en el Tandem. Esta
concentración continuada durante la ejecución del kata, ayuda al desarrollo de la fuerza
y a controlar la respiración.
Tensho.
Hojo Undo
Ejercicios complementarios al entrenamiento o ejercicios de
fortalecimiento, se realizan con aparatos de agarre (chiisi, saachi, nigiri game, kongo
ken, Tan) o aparatos de impacto (makiwara, Tou, jari-bako).
fortalecimiento, se realizan con aparatos de agarre (chiisi, saachi, nigiri game, kongo
ken, Tan) o aparatos de impacto (makiwara, Tou, jari-bako).
Junbi Undo
Ejercicios de calentamiento o preparatorios, que están dirigidos a los
músculos necesarios para realizar las técnicas correctamente, a activar la circulación y
adecuar la temperatura del cuerpo y por otro lado a aumentar la fuerza y resistencia de
los músculos.
músculos necesarios para realizar las técnicas correctamente, a activar la circulación y
adecuar la temperatura del cuerpo y por otro lado a aumentar la fuerza y resistencia de
los músculos.
Kaishu Kata
Literalmente significa o se traduce como “mano abierta”, pero su
significado aplicado al kata es: Cuando los músculos del cuerpo en determinado punto
del kata se encuentran preparados y por tanto esta relajados para realizar una técnica
o un desplazamiento. En el momento de ejecutar la técnica toda la concentración se
encuentra en el Tandem.
Gekisai Ichi, Gekisai Ni Saifa Seiyunchin, Shisochin, Sanseru, Sepai,Kururunfa, Sesan, Suparinpei.
significado aplicado al kata es: Cuando los músculos del cuerpo en determinado punto
del kata se encuentran preparados y por tanto esta relajados para realizar una técnica
o un desplazamiento. En el momento de ejecutar la técnica toda la concentración se
encuentra en el Tandem.
Gekisai Ichi, Gekisai Ni Saifa Seiyunchin, Shisochin, Sanseru, Sepai,Kururunfa, Sesan, Suparinpei.
Kime
Se puede definir como un ataque en un solo momento en el cual hay implícitos
los siguientes principios: En el tiempo más corto, La técnica más adecuada al ataque y
Aplicando la máxima energía.
los siguientes principios: En el tiempo más corto, La técnica más adecuada al ataque y
Aplicando la máxima energía.
Kumite (combate)
- Kumite básico: Kihon ippon kumite es la forma más elemental, los contendientes
están separados a distancia fijada y el objetivo queda de antemano determinado. Se
cumple alternativamente el ataque y la parada, puede ser. - Ippon kumite, con un solo ataque.
- Sambon kumite, cuyo ciclo es de tres.
- Jiyu ippon kumite: Ambos contendientes se sitúan en guardia libremente y a distancia
opcional, el atacante indica el área de su objetivo y ataca con decisión, el defensor
libremente aplica la técnica de parada por el deseada. - Jiyu kumite ataque libre.
- Randori kumite libre aplicando técnicas
- Irikumi libre, fuerte y rápido
- Shiai kumite competición
- Kakie combate de manos
- Yakusoku kumite ataque con aviso
Sandan Uke Harai o Sandan Gi
Sandan se refiere a las tres zonas del cuerpo, es decir Jodan, Chudan y Gedan, así
como a los tres pasos del ejercicio. Uke: Parada Harai: desvio Gi: Técnicas
como a los tres pasos del ejercicio. Uke: Parada Harai: desvio Gi: Técnicas
Shinzen
Shinzen es originalmente un santuario budista en el que uno
respetaría a sus antepasados. En el dojo el Shinzen consiste en una pequeña
estructura de madera en la parte delantera del dojo. Hay una pequeña cámara
de madera en la que residen las fotografías de kanryo Higaonna y del sensei
Chojun Miyagi. Además de esto, hay varios vasos y objetos que rodean la
cámara. Estos tradicionalmente contenían sustancias o poseían poderes para
alejar a los espíritus malignos. En el karate, esta guarnición es simplemente un
símbolo que representa a los grandes maestros que nos han precedido. Por lo
tanto, cuando nos inclinamos ante Shinzen en el dojo estamos presentando
nuestros respetos al linaje de los antepasados de Goju Ryu. no se puede
entrenar sin esta sensación de respeto en nuestros corazones. Además, sin
mantener este sentimiento de respeto no tendríamos el respeto necesario el uno
por el otro. Inclinarse ante Shinzen no es un acto que tenga connotaciones
religiosas en un sentido literal.
respetaría a sus antepasados. En el dojo el Shinzen consiste en una pequeña
estructura de madera en la parte delantera del dojo. Hay una pequeña cámara
de madera en la que residen las fotografías de kanryo Higaonna y del sensei
Chojun Miyagi. Además de esto, hay varios vasos y objetos que rodean la
cámara. Estos tradicionalmente contenían sustancias o poseían poderes para
alejar a los espíritus malignos. En el karate, esta guarnición es simplemente un
símbolo que representa a los grandes maestros que nos han precedido. Por lo
tanto, cuando nos inclinamos ante Shinzen en el dojo estamos presentando
nuestros respetos al linaje de los antepasados de Goju Ryu. no se puede
entrenar sin esta sensación de respeto en nuestros corazones. Además, sin
mantener este sentimiento de respeto no tendríamos el respeto necesario el uno
por el otro. Inclinarse ante Shinzen no es un acto que tenga connotaciones
religiosas en un sentido literal.
SUN-DOME
Sse define como el momento en el que se detiene una técnica antes de
hacer contacto con el objetivo fijado, un SUN aproximadamente son 3 centímetros
hacer contacto con el objetivo fijado, un SUN aproximadamente son 3 centímetros
Tatami
La estera, denominada tatami, (palabra que originalmente significaba 'doblada y apilada') es
un elemento muy característico de las casas japonesas. Estos tatamis se usaban
antiguamente para recubrir todo el suelo en las habitaciones más destacadas. Se usa
de dojo para el karate que solía ser de madera flotante.
Por tanto, se utiliza el termino de Tatami a la superficie de suelo donde se entrena
dentro de un Dojo.
un elemento muy característico de las casas japonesas. Estos tatamis se usaban
antiguamente para recubrir todo el suelo en las habitaciones más destacadas. Se usa
de dojo para el karate que solía ser de madera flotante.
Por tanto, se utiliza el termino de Tatami a la superficie de suelo donde se entrena
dentro de un Dojo.